La préparation physique vise l’entretien de trois qualités de base indissociables : endurance, puissance et adresse.
Le programme sportif est la concrétisation pratique de la volonté de développer les trois qualités précédentes.
Il respecte les compétences et votre vécu évalués préalablement par un test sportif.
La préparation physique peut être faite par vous en suivant un programme personnalisé que nous vous fournirons avec une concertation du coach ou être assurée en totalité par un de nos coachs en fonction de votre envie.